健康科普进校园 多维守护伴成长

家长与孩子参加健康游园闯关活动。

记者 沈一飞

孩子近视怎么办？体态不正怎么纠正？日常饮食如何科学管控？情绪压力怎样疏导？这些几乎是所有家长日常最关心、最焦虑的育儿难题。11月1日下午，一场聚焦儿童青少年全方位健康成长的主题活动走进全国健康教育试点校青浦区教育学院附属小学，以“五健护花开 活力满校园”为主题，从视力、体重、口腔、骨骼、心理五大核心维度，把专业、接地气的健康知识和科学养育方法送到师生、家长身边。

现场，来自卫健领域的讲师结合小学生成长特点，用通俗易懂的语言、贴近日常的真实案例，细致拆解孩子成长过程中的各类健康隐患，针对性讲解近视科学防控、骨骼体态养护、口腔日常保健、科学体重管理、情绪疏导调节的实用方法，纠正家长日常养育误区，给出可落地、可坚持的居家养护小技巧，为科学育儿提供专业参考。

在健康游园闯关活动环节，主办方把枯燥的健康知识点巧妙转化为沉浸式互动游戏，让孩子们在闯关体验、趣味玩乐中主动学习健康常识、改掉不良习惯，真正实现边玩、边学、边收获，让健康理念潜移默化地扎根心底。

“学到了很多健康小知识，知道了怎么科学控制体重，也了解了小学生的睡眠要求，一年级每天要睡10到11个小时。”青浦区教育学院附属小学学生顾金珹在活动中收获满满，也对自己今后的生活习惯有了清晰规划，“以后我会早睡早起，少吃油炸食品、坚持每天锻炼一小时，养成健康的生活方式。”